Door het tegenwoordig jachtige leven komen wij steeds onder zwaardere druk te staan. Het gevolg is dikwijls een gespannen lichamelijk en geestelijke toestand.

Door sportmassage wordt deze verstoring en het contact tussen beiden hersteld en weer in evenwicht gebracht.
Na sportbeoefening bevordert massage een optimale afdrijving van afvalstoffen

uit de spieren. Het stimuleert de bloedsomloop waardoor de spieren na inspanning in staat zijn om sneller en beter te herstellen.

Een gevoel van lichamelijk en geestelijk welbehagen zal zich over u uitspreiden.

Indien gewenst kan ik u enige ontspanningsoefeningen meegeven.

Bij sportmassage wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken zoals effleurages, knedingen, huidverschuivingen, frikties, tapotages, vibraties en schuddingen.